【GTD】タスク管理の方法論とツールがないと詰む。

241: 名無しを整える。 2020/02/21(金) 01:26:07.69 ID:ITVxu84W
ADHD傾向がある人は、タスク管理の方法論とツールがないと詰む。
盲人にとっての杖、難聴の人にとっての補聴器、近眼のメガネだから。

243: 名無しを整える。 2020/07/04(土) 15:32:25.49 ID:uxLU6ZeC
>>241
ADHDは、片づけ(断捨離)と運動でもかなり改善するのではないかと思っている。
自分自身で仮説検証中。


242: 名無しを整える。 2020/02/21(金) 01:27:39.55 ID:ITVxu84W
主観と思い込みで、ものごとを一面的に捉えたまま断定する人が多すぎる。

246: 名無しを整える。 2020/08/09(日) 13:01:56.93 ID:Qt3hueaT
2005年 GTD
2007年 7つの習慣、フランクリンプランナー
システム手帳用をへて週間レフト綴じ手帳
checkpdad、スマホアプリを併用してるが、タスクの完遂率が悪いと感じている
Todoリストの弊害も知りカレンダーだけで運用してみたりした。
2020年 バレットジャーナル
をかじり、GTDと融合できないか考えてた。

しかし、シングルタスク(本)をいま発注した。
結局一度に一つのことしかできない。
GTDも一つのことに集中させるためメモに待避してるにすぎないが、くだらないアイテムを増やさないとか、優先順位やタスクの切り捨ても重要かなとおもえてきた。

247: 名無しを整える。 2020/08/09(日) 13:03:06.85 ID:Qt3hueaT
スマホアプリでDGT GTDという泥のあぷりつかってるが、リマインダー設定しすぎて、混沌としてきた。
紙の手帳も運用しててさらに混沌。

248: 名無しを整える。 2020/08/09(日) 13:07:40.12 ID:Qt3hueaT
GTD導入当初の、2005年は訴訟や交通事故など仕事以外の問題を抱えて、ストレスフルだったんで、タスクを細かくGTDで分解してA7メモ帳たけで運用してて片づけられたんだよな。

シンプルだったからうまくいった。
雑務を機械的に片付けていかないと、おっきい夢なんて設定できないとおもう。
あのときフランクリンプランナーなんていらなかったのかも。人生の優先順位はあるとはおもうが、それがブレてて目の前のタスクがおわらない。

249: 名無しを整える。 2020/08/09(日) 13:11:43.35 ID:/4oMqRlo
ADHD傾向があるなら、システムを1つに集約するのがキモだと思う。
あと、有酸素運動や瞑想(またはマインドフルネス)は、ADHDの傾向そのものを軽減するらしい。
瞑想は自分の経験からも有効だったと証言できる。

250: 名無しを整える。 2020/08/09(日) 13:30:23.04 ID:Qt3hueaT
>>249
昨日、冷凍庫開けっ放しで家族におこられた。
電気の消し忘れはしょっちゅう。
ADHDかも。

251: 名無しを整える。 2020/08/11(火) 19:25:03.26 ID:n3v4sYZS
タイトルからだと相反しそうな内容と思える、シンプルタスク、ストレスフリーの整理術を買ってみた。
ストレスフリーの仕事術は昔読んだ。

とりあえず今やってることは、1日の終わりに、Gmailで自分宛てに、「今日やったこと」、「明日の予定」を
箇条書きに書いてる。翌朝に昨日書いたことを実行するようにしている。
外作業がおおくて暑くて、だいたい3分の1ぐらいしかできないけど。

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全面改訂版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術
デビッド・アレン
二見書房
2015-11-26



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258: 名無しを整える。 2020/09/11(金) 00:38:42.08 ID:iKiwbsZ+
5ch見るのが最も見直すべき無駄なことだからな
特に5chに書き込んで思考整理する癖は絶対直したほうがいい

引用元: https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1410631382/