【お料理】スーパーの食品棚80％は砂糖で旨味を出されているから何も買わないほうがいいよ

285: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 13:35:15.15 ID:xJy5DrbV

料理に砂糖は絶対に入れないほうがいいよ
歯周ポケットに溜まって医療費かかるし
味付けなしでそのまま食べたほうがいい
栄養素として砂糖を摂取する必要もないから
最安値の調味料は100％砂糖入りを選ばなくていい
スーパーの食品棚80％は砂糖で旨味を出されているから何も買わないほうがいいよ

そんなに否定して、そういう君は砂糖を一切食べないの？
って聞かれたら

いいえ、食べてます。

糖分でかさ増しされてそうな激安1000mlの調味料も買うし、煮物のときに白砂糖もドバドバ入れます。砂糖入りの格安加工材料も買うよ。お得だから

303: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 20:34:12.25 ID:???

>>285
「むう…砂糖は一つまみも使ってない」(oﾟc_ﾟo)ﾆｬﾘ
って海原雄山かよ！

287: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 14:34:14.80 ID:???

砂糖より人工甘味料の甘さが苦手

288: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 14:42:33.13 ID:???

うちは和食多いから砂糖めっちゃ使うわ
ちなみにサラダ類、コールスロー・ポテトサラダ・マカロニサラダ・サラスパぜーんぶ少量だけど砂糖使う

289: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 14:53:23.29 ID:???

オリゴ糖で代用しろ

290: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 14:57:27.83 ID:???

サラダに砂糖入れないなあ
糖尿怖くないの

292: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 15:10:27.76 ID:???

>>290
怖かったら米もパスタも食えないわ

291: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 15:05:44.87 ID:???

糖尿こわい:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
オリゴ糖を検討してみるかな

煮豆作ろうかと思ってたけど今日はやめよう

293: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 15:12:47.65 ID:???

人工甘味料なんて取ったら糖尿なるじゃんｗ
マズいし

294: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 15:38:07.86 ID:???

米やパスタで糖分取るんだからサラダで糖分取るなんて怖くないの

295: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 15:40:13.81 ID:???

パスタはGI値低いんじゃなかったっけ

297: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 15:46:52.92 ID:???

>>295
影響に差が出るほどではない
GIダイエットはすぐ廃れたろ

296: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 15:41:13.73 ID:???

オリゴ糖だろうが人工甘味料だろうが甘さを感じたらインシュリン出るらしいから砂糖類変えたところで意味ないんじゃ

298: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 15:55:02.71 ID:???

糖質制限したけど逆に体調崩したしどか食いしなけりゃ病気になんかならん

299: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 16:08:56.81 ID:???

一番の要因は空腹時の糖質たっぷりの間食だろう
ベジファーストでもしておけば
調味料として僅かに入れる砂糖は関係ないな

300: 名前書くのももったいない 2020/12/18(金) 16:15:28.74 ID:???

どうしても食べたかったら間食は野菜スティックにしておけば