1: 名前書くのももったいない 2019/12/07(土) 11:32:50.70 ID:???
寝たきりや病気になったら高額な医療費がかかります
健康的なドケチライフを送るための体力作りについて話し合いましょう
健康的なドケチライフを送るための体力作りについて話し合いましょう
2: 名前書くのももったいない 2019/12/07(土) 14:28:05.56 ID:???
足腰を、鍛え鍛えてガンで死に
3: 名前書くのももったいない 2019/12/07(土) 14:45:36.98 ID:???
体力つうか、体はかなりムキムキ。腹は6パック
スポーツジムには行かず自重トレのみで0円
スポーツジムには行かず自重トレのみで0円
たまに行く銭湯で腹出た紋々野郎のそばで
誇示する悪趣味
18: 名前書くのももったいない 2019/12/11(水) 10:39:16.38 ID:???
ランニングはマジ注意。
シンスプリットという膝の故障になる可能性がある。
だからシューズ選びは大事。
シンスプリットという膝の故障になる可能性がある。
だからシューズ選びは大事。
26: 名前書くのももったいない 2019/12/12(木) 00:38:55.38 ID:Pg2W/gIL
ランジングは初期コストが低く運動負荷も高いから短時間で効果的だけどその分ダメージも大きいからね
初期コストはかかるがスポーツサイクルがお勧めだよ、何より楽しいうえに関節などを傷めず心臓にも優しい
それで普段のお買い物をちょっと遠くの格安スーパーにしてみる
初期コストはかかるがスポーツサイクルがお勧めだよ、何より楽しいうえに関節などを傷めず心臓にも優しい
それで普段のお買い物をちょっと遠くの格安スーパーにしてみる
48: 名前書くのももったいない 2019/12/15(日) 12:21:09.57 ID:???
ドケチだから、朝のNHKテレビ体操
58: 名前書くのももったいない 2019/12/16(月) 22:03:52.15 ID:???
これワシがのんでるプロテインとマルチビタミンや
多少食生活とか乱れても大丈夫
多少食生活とか乱れても大丈夫
74: 名前書くのももったいない 2019/12/25(水) 23:22:58.16 ID:???
>>58
アナバイトと540？
アナバイトと540？
75: 名前書くのももったいない 2019/12/31(火) 13:34:46.95 ID:???
>>74
正解
正解
59: 名前書くのももったいない 2019/12/16(月) 23:49:25.31 ID:???
魚を食べる
76: 名前書くのももったいない 2020/01/02(木) 12:33:12.85 ID:???
ジム明後日ならないとあかないから暇だわ
77: 名前書くのももったいない 2020/01/02(木) 15:21:22.50 ID:???
こういうときこそ自重トレよ
83: 名前書くのももったいない 2020/12/12(土) 06:32:51.75 ID:bjlSWbd7
今いるアパートのすぐ近くにある公園に遊具があって、そこの雲梯が少し低いんだけど足を曲げればチンニング出来なくもないから重宝してたのに、月曜から工事してやがる
撤去されちまうのかな…
撤去されちまうのかな…
84: 名前書くのももったいない 2021/01/11(月) 00:28:05.52 ID:???
1回210円のジム行くのもったいないかな
今コロナでシャワー使えなくなったのが惜しい
今コロナでシャワー使えなくなったのが惜しい
85: 名前書くのももったいない 2021/01/11(月) 07:30:30.10 ID:???
>>84
210円ならジムとしては格安だしもったいなくないけど、コロナ怖くて当分ジムは行けないな
高いところより衛生管理も良くなさそうだし、人が多そう
210円ならジムとしては格安だしもったいなくないけど、コロナ怖くて当分ジムは行けないな
高いところより衛生管理も良くなさそうだし、人が多そう