睡眠ってほんま大事よな

1: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:42:14 ID:3GOS
無職やけど夜更かしして4時間くらいしか寝てないからやる気一切湧かない

4: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:42:55 ID:ZGt7
8時間ぐらい寝てもわかない

5: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:43:15 ID:3GOS
>>4
そんだけ寝ればパワフルな1日になる

7: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:43:24 ID:uBcK
４８時間断眠してみ
神秘体験できるらしい

9: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:44:01 ID:3GOS
>>7
睡眠不足でグロッキーになってんのに夜更かししたら頭痛で死にそうになる

10: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:44:25 ID:qosw
頑張って早起き
↓
寝不足がちでボーっとする
↓
昼寝する
↓
夜更かし
↓
頑張って早起き

のループ

21: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:48:03 ID:Hzol
>>10
疲れるまで運動して早く寝るんやで

13: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:45:14 ID:xu3z
大事やで
自殺する人は大抵まともに寝てないやろ

14: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:45:36 ID:3GOS
>>13
ほんこれ
睡眠が一番人間のポテンシャル発揮出来る

16: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:45:45 ID:bxrc
睡眠もやけど栄養のバランス大事やで
たまには病院で血液検査やって
足りてない栄養確認したほうがええ

18: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:46:45 ID:3GOS
>>16
ビタミン系はサプリで補ってるつもりやけど
食事は1日1～2回、白米と卵か鶏肉くらいかな

19: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:47:07 ID:3GOS
野菜嫌いやないんやけど調理すんのだるいの

22: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:48:13 ID:TdKp
ワイも無職だが毎日12時間は寝てるぞ

30: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:49:50 ID:xu3z
今国保保険料とかバカ高いから気を付けな

32: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:50:19 ID:3GOS
>>30
毎月6000円くらい払ってるわ
今年度収入今のとこ0やから来年度は安くなりそう

33: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:50:41 ID:UPue
大事なのは睡眠の質だよなー

36: 名無しさん＠おーぷん 21/07/28(水)14:51:18 ID:3GOS
>>33
ほんこれ
今死ぬほど睡眠を貪りたい

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627450934/

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