ライフハック – ページ 10

【読書】腹六分目くらいにすると、老けないらしいよ

※かじとじむ（当サイト）は、ふだんはネット情報のまとめサイトですが、ときどき管理人が読んだ本をまとめています。読書タグや、ざっくりまとめタグからどうぞ！デビッドAシンクレア著「LIFESPAN 老いなき世界」を読みまし… 続きを読む【読書】腹六分目くらいにすると、老けないらしいよ

※かじとじむ（当サイト）は、ふだんはネット情報のまとめサイトですが、ときどき管理人が読んだ本をまとめています。読書タグや、ざっくりまとめタグからどうぞ！松岡博子著「15秒背骨体操で不調が治る」を読みました。 15秒背骨… 続きを読む【読書】背骨を伸ばすだけでいろいろ楽になるから、一度試してみて

83: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0610-0EZc) 2021/11/24(水) 05:37:35.46 ID:4fz5qDqS0 自律訓練法を毎日45分やってる。 (朝、昼、晩、5分×3回ずつ) 体調が悪くない… 続きを読む【人生を変えよう】自律訓練法を毎日45分やってる

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/05/11(月) 08:45:16.69 ID:SEG/EKJt 無塩の1kgのミックスナッツをいつも3日くらいで食べ切ってしまう… 気持ち悪くなっても手が止まらな… 続きを読むナッツを食べ過ぎてしまう….どうしたらいいんだ…

※かじとじむ（当サイト）は、ふだんはネット情報のまとめサイトですが、ときどき管理人が読んだ本をまとめています。読書タグや、ざっくりまとめタグからどうぞ！島田裕巳著「仏像鑑賞入門」を読みました。仏像鑑賞入門（新潮新書）… 続きを読む【読書】仏像鑑賞入門

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/05(金) 15:51:34.662 ID:/DBYSBPm0 時計持ってないから買わないと 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/… 続きを読むアップルウォッチ欲しいんだがどれがいいよ？