ナッツを食べ過ぎてしまう….どうしたらいいんだ…

無塩の1kgのミックスナッツをいつも3日くらいで食べ切ってしまう…
気持ち悪くなっても手が止まらないんや…????

>>1
分かる。一緒だ。
でも、何故かそんなに体重、体脂肪に影響しないんだよね。

>>13
そう！500g一気に食べた日の翌日も大して体重増えてなくて驚いたもの……

>>1
仲間だ。毎日ミックスナッツを150～350g食べる生活を五年くらい続けたら3～4kg太ってしまった。
ヤバイと思いつつあの味と手軽さが麻薬のようになってしまってた。
今日からしばらく止めてみる。
ミックスナッツに注いだ金も恐ろしいわ。

自分も止められない ちょっと気にして小分けパックにしても結局何パックも食べ続ける めっちゃ太るよね

>>2分かってくれる人がいて嬉しい そう、太るって分かってるのに食べ続けてしまうんだよね

ナッツで肌荒れするとかよく言われるけど自分の場合は寧ろ肌荒れ治った だからナッツ食べないとまた荒れるかもって思うと全く食べないのも怖いんだよなぁ

ナッツは高いし食いすぎるから
えごま油かアマニ油を採った方がコスパいいよ

>>10
油を直で飲んでいいの？

タイムロッキングコンテナ買って一日何回か決まった時間に開くようにして
必要な分だけ取り出したら即閉める
余計に取り出してしまったり容器壊すほどの欲求がある場合は無理だけど
ちなみに容器に入らないほど大量の場合は鍵付きの箱を買って鍵の方を入れる

>>19
小分け袋ので我慢出来ない自分には多分効果無いな…
もうナッツ我慢は諦めて食べた分ご飯から抜く

>>20
それでもナッツだけで1800キロカロリー超えるでしょ
他に何も食べられなくなっちゃう

>>24
１日ぐらい他に食べれなくて困るん？
他食べるならその分のナッツ控えれば良い

>>19
なるほど 確かに適量食べた後それに入れて食べられなくするのはアリかも

ナッツは1粒ずつ口に入れてしっかり噛んで食べてる
そのうち噛むことに飽きてくるｗでも食べ過ぎなくて良いよ

買わないようにした
ストレスフリー

朝食後に軽く一握り食べるようにしてから便秘が解消した

美味しいし、手軽だし、噛みごたえがあるしで
まあヤバイよねナッツ
小魚入ってるやつとか

少量でも結構カロリーあってカロリー過多になるから美味しいけど買うの辞めたわ

>>40
少量でもカロリーあるのに少しじゃ足りないから何袋も食べて後悔するんだよな〜

ナッツを適量で止められる人本当に尊敬するわ